Poczatkujacy

Pompki wąskie (Close-grip Push-up)

Sprzęt Brak

Typ Siłowe

Brak podglądu

Anatomia

Triceps

Pomocnicze

Klatka piersiowa - ogólnie

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat