Poczatkujacy

Wyciskanie na ławce poziomej - hantle (Flat Dumbbell Press)

Sprzęt Hantle, ławka (dumbbells, bench)

Typ Siłowe

Brak podglądu

Anatomia

Klatka piersiowa - ogólnie

Pomocnicze

Przedni akton barków Triceps

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat