Sredniozaawansowany

Rumuński martwy ciąg (RDL)

Sprzęt Sztanga, hantle (barbell, dumbbells)

Typ Siłowe

Brak podglądu

Anatomia

Mięsień dwugłowy uda Pośladki

Pomocnicze

Prostowniki grzbietu

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat