Poczatkujacy

Goblet Squat (przysiad goblet)

Sprzęt Kettlebell, hantle (kettlebell, dumbbells)

Typ Siłowe

Brak podglądu

Anatomia

Mięsień czworogłowy uda

Pomocnicze

Core Pośladki

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat