Sredniozaawansowany

Przysiad bułgarski (Bulgarian Split Squat)

Sprzęt Hantle, ławka (dumbbells, bench)

Typ Siłowe

Brak podglądu

Anatomia

Mięsień czworogłowy uda Pośladki

Pomocnicze

Mięsień dwugłowy uda

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat