Poczatkujacy

Glute Bridge (most biodrowy)

Sprzęt Mata (mat)

Typ Siłowe

Brak podglądu

Anatomia

Pośladki

Pomocnicze

Mięsień dwugłowy uda

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat