Sredniozaawansowany

Martwy ciąg na prostych nogach (stiff-leg)

Sprzęt Sztanga (barbell)

Typ Siłowe

Brak podglądu

Anatomia

Mięsień dwugłowy uda Pośladki

Pomocnicze

Prostowniki grzbietu

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat