Zaawansowany

Glute Ham Raise (pomoc dla dwugłowego)

Sprzęt Maszyna/partner (machine/partner)

Typ Siłowe

Brak podglądu

Anatomia

Mięsień dwugłowy uda

Pomocnicze

Pośladki Prostowniki grzbietu

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat