Sredniozaawansowany

Plank z unoszeniem nóg (Plank with leg raises)

Sprzęt Mata (mat)

Typ Czasowe

Brak podglądu

Anatomia

Brzuch - ogólnie

Pomocnicze

Pośladki

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat