Sredniozaawansowany

Wyciskanie sztangi leżąc (Barbell Bench Press)

Sprzęt Sztanga, ławka (barbell, bench)

Typ Siłowe

Animacja

Anatomia

Klatka piersiowa - ogólnie

Pomocnicze

Przedni akton barków Triceps

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat