Poczatkujacy

Pompki klasyczne (Standard Push-up)

Sprzęt Brak

Typ Siłowe

Brak podglądu

Anatomia

Klatka piersiowa - ogólnie

Pomocnicze

Przedni akton barków Triceps

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat