Poczatkujacy

Ściąganie drążka wyciągu górnego wąsko, podchwytem (Close Grip Lat Pulldown)

Sprzęt Wyciąg górny (cable machine)

Typ Siłowe

Brak podglądu

Anatomia

Mięsień najszerszy grzbietu

Pomocnicze

Biceps

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat