Sredniozaawansowany

Przysiad przedni (Front Squat)

Sprzęt Sztanga (barbell)

Typ Siłowe

Brak podglądu

Anatomia

Core Mięsień czworogłowy uda

Pomocnicze

Pośladki

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat