Biblioteka
Sredniozaawansowany

Arnold Press

Sprzęt Hantle (dumbbells)
Typ Siłowe
Animacja
Anatomia
Barki - ogólnie Przedni akton barków
Pomocnicze
Środkowy akton barków Triceps

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.