Poczatkujacy

Uginanie ramion ze sztangą nachwytem (Reverse Curl)

Sprzęt Sztanga/EZ (barbell/EZ)

Typ Siłowe

Brak podglądu

Anatomia

Przedramiona

Pomocnicze

Biceps

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat