Poczatkujacy

Pompki w podporze na triceps (Close Grip Push-up)

Sprzęt Brak (none)

Typ Siłowe

Brak podglądu

Anatomia

Triceps

Pomocnicze

Klatka piersiowa - ogólnie

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat